秋は梨の美味しい時期でもありますよね。
シャリシャリとした食感とスッキリとした甘酸っぱさが堪らないですよね。
さて、風邪をひいた時にはミカンなどのフルーツが良いと言われていますが、梨も風邪をひいた時や喉が痛い時に効果があるのか気になりませんか。
梨好きの方にとっては梨を食べると風邪の症状が緩和されると一番良いですよね。
特に殺菌効果が期待できるはちみつを使った「梨のはちみつ漬け」は効果があるのか気になりませんか。
梨のはちみつ漬けの効能は凄い！
レモンのはちみつ漬けやかりんのはちみつ漬けは風邪に効果的とよく耳にしますが、梨のはちみつ漬けも風邪に効果があると言われています。
喉が痛い時に効果ある？
風邪をひくと喉がイガイガしてのどが痛くなってしまう事が多くありますよね。
そんな時にも梨のはちみつ漬けは大きな効果を齎してくれるのです。
はちみつには高い殺菌効果があり、喉の痛みの原因である炎症を抑制する効果があります。
咳が止まる？
乾燥していたりすると咳が出てしまいますが、そんな時にも梨のはちみつ漬けは効果的となります。
まず梨は90％ほどが水分となっており、乾いた喉を潤してくれますね。
風邪の時に良い？
風邪をひくと脱水症状になったり高熱になってしまいますが、梨には沢山の水分が含まれているので、水分補給となります。
また風邪をひくと体温が低くなってしまう事がありますが、そんな時に作りたての梨のはちみつ漬けは体温を上げる効果が期待できますね。
梨のはちみつ漬けの作り方は？
さまざまな症状や風邪に効果的な梨のはちみつ漬け。
そこで気になるのが作り方ですよね。
今回は誰でも手軽に作れる梨のはちみつ漬けのレシピをご紹介致します。
梨1個、 蜂蜜 大さじ2、 レモン汁 小さじ1 、お好みでショウガのしぼり汁小さじ1
1、梨の皮を剥き、８当分にする
2、梨を耐熱皿など並べて蜂蜜、レモン汁を回しかける
3、ラップをし、レンジ500W3分加熱する
4、裏返して1分加熱する
このままでも美味しく食べれますが、冷やしても美味しいです。
あとがき
梨のはちみつ漬けって色々な症状に効果的な食べ物なんですね。
電子レンジを使うとご家庭でも簡単に作れちゃいます。
